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锻炼少的人记性会变差?
锻炼少的人记性会变差?
发布时间:2014-05-14
据美国《医学快报》5月2日报道,美国密歇根州立大学的认知神经科学家发现,做运动,特别是做有氧运动可以改善人的长期记忆力,换句话说,不经常锻炼的人,记性可能也不怎么好。
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美国研究称7小时是最佳的睡眠时间
美国研究称7小时是最佳的睡眠时..
发布时间:2014-05-13
一般而言,睡多睡少都对健康不好,但睡多久最合适呢?据美国《赫芬顿邮报》5月5日报道,美国布莱根女子医院的研究者进行的一项研究发现,7个小时是最佳的睡眠时间。如果中年女性的睡眠时间处于极端状态(过多或过少..
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